mindfulness training individeel

Mental Capital heeft ervaring om routinematige handelingen naar mindfulness handelingen te vertalen. Het voordeel van mindfulness handelen is dat je met focus, aandacht en bewust zijn gaat handelen. Wat weer bijdraagt aan het behalen van je doelen persoonlijke doelen, creëren van rust en overzicht, acceptatie. 

De mindfulness training bestaat uit acht bijeenkomsten en één terugkomdag. De trainingsdagen worden van te voren vastgelegd. Deze training is bedoeld voor individuen, we komen samen in een groep van maximaal 8 personen.

hoe & waar

De mindfulness training vindt plaats in groepsverband van maximaal 8 mensen.
De mindfulness training duurt 2,5 tot 3 uur per bijeenkomst. Er zijn 9 bijeenkomsten waarbij veel aandacht wordt gegeven aan sfeer en veiligheid.

Kosten gehele mindfulness training € 1.095,00 waaraan maximaal 8 mensen kunnen mee doen, inclusief naslagwerk & werkboek.
Wil je meer weten?, neem contact met ons op.

additioneel

n.v.t.

Kijk hier voor informatie over de training persoonlijke kracht en passie.